お水で元気に!

本日はお水の話☺
愛和食品の本社では身体と環境に良いACMπウォーター(パイウォーター)浄水器を水道に設置しました♪
地球上の全ての生き物の細胞の内部にある「体の中にある水」と殆ど同じ働きをする極々微量の二価三価鉄塩に誘導された水なので、地球環境にも良いお水です☺
浄水器なので、蛇口をひねれば美味しいお水が出てくるのです!
ほとんどの社員はマイ水筒を持参しているので、手軽に美味しいお水をジャブジャブ飲んでいます☆
お水を摂取することで得られる効果がすっごーいのです!

ストレスや不眠の解消
イライラした際、人の体温は上昇し、汗をかくことで水分が不足します。また、ストレスなどが原因で血中ナトリウムが増えて、血圧が高くなることも。
そんなとき、コップ1杯の水を飲めば、水分不足を解消したり血中ナトリウム濃度を安定させたりして、イライラやストレスの解消に!

疲労回復
水分不足で血流が滞っていると、体内に酸素や栄養素をスムーズに運ぶことができません。それが疲労の蓄積にもつながります。水分を意識的に摂取して血液をサラサラにすることで、疲労の回復が期待できます。

むくみの解消
むくみの原因は水分不足!
身体の末端まで血液やリンパ液が上手く循環していないのが理由。血液やリンパ液を滞らせず、スムーズに循環しないのは体内の水分量の不足が原因です。
水を積極的に飲むことで、血液やリンパ液の巡りを良くして、むくみの解消が期待できます。

便秘の解消
便が硬いことが便秘の原因になっている場合、単純に便の水分量を多くすれば、便秘が解消!
水分を含んで軟らかくなった便は出しやすいので、腸の動きが鈍っていても排便できる可能性が高まります。

ダイエット効果
常温の水を飲むことで体が温まり、代謝アップ!
水を飲むことで老廃物の排出を促したり、一時的ではありますが空腹感を抑制したりする効果もあります。

アンチエイジングによる美肌効果
体内の水分量を補えば、血液が循環して身体の老廃物がしっかり排出され、新陳代謝が活発になることが期待できます。新陳代謝が活発になればお肌のターンオーバーも正常になるので、角質だらけのこわばった肌が改善され、身体の内側から美肌を目指すことができるのです。

すごーい!すごーい!いいことずくめだ~!
身体に常に新鮮な水が供給されていれば、いつまでも健康な状態を保つことができます。
いつまでもピチピチで健康な身体を維持しましょうね♡